卡l深x1一口气,开始示范。

        「怪力锻T术,共有九个基本动作。我会快速示范一遍,你们记住动作和呼x1的节奏。然後自己反覆练习。」

        「第一式:蛮牛顶角。」

        他双脚分开与肩同宽,身T微微下蹲,双手握拳放在腰间。

        然後深深x1气,x腔扩张,肌r0U虯结。

        x1气持续约十秒,然後突然吐气,双拳向前猛推。

        「喝!」

        空气彷佛都被震动。

        第二式、第三式……..

        卡l连续示范九个动作,每一式都有特定的呼x1节奏和姿势。

        内容未完,下一页继续阅读